Valoración
Identificamos dolor, movilidad, fuerza, irritabilidad, hábitos y señales de alarma.
Terapia manual ortopédica a domicilio
CasaNos desplazamos hasta tu hogar para evitar traslados, cuidar tu tiempo y adaptar el plan a tus espacios reales: cama, silla, escritorio, escaleras o zona de entrenamiento.
EvidenciaNo prometemos soluciones mágicas: combinamos valoración, terapia manual, ejercicio dosificado y educación para que entiendas qué hacer, qué evitar y cómo progresar con seguridad.
EquiposLlevamos herramientas clínicas seleccionadas para apoyar la sesión: instrumentos, bandas, elementos de movilidad y recursos de recuperación, siempre según indicación profesional.
Recupera tu movimiento con atención especializada, en la comodidad de tu casa.
En Recovergy somos especialistas en terapia manual. Combinamos evaluación clínica, razonamiento ortopédico, técnicas manuales y equipos de apoyo para construir planes de recuperación seguros, personalizados y basados en evidencia.
CasaNos desplazamos hasta tu hogar para evitar traslados, cuidar tu tiempo y adaptar el plan a tus espacios reales: cama, silla, escritorio, escaleras o zona de entrenamiento.EvidenciaNo prometemos soluciones mágicas: combinamos valoración, terapia manual, ejercicio dosificado y educación para que entiendas qué hacer, qué evitar y cómo progresar con seguridad.EquiposLlevamos herramientas clínicas seleccionadas para apoyar la sesión: instrumentos, bandas, elementos de movilidad y recursos de recuperación, siempre según indicación profesional.
Especialistas en movimiento, dolor y recuperación funcional
Visitamos tu hogar con una ruta clara: valorar, intervenir, educar y dejarte herramientas para continuar el proceso entre sesiones.
- Dolor cervical, lumbar y musculoesquelético.
- Recuperación deportiva y postural.
- Movilidad, fuerza, autocuidado y prevención.
Nuestro método
Más que una sesión: un plan de recuperación
Cada intervención parte de una valoración funcional. No aplicamos técnicas al azar: elegimos lo que tiene sentido para tu caso, tu dolor, tus objetivos y tu contexto en casa.
Intervención
Usamos terapia manual, ejercicio, educación y tecnología cuando está indicado.
Autocuidado
Te dejamos pautas sencillas para cuidar tu progreso entre sesiones.
Seguimiento
Ajustamos el plan según respuesta, evolución y metas funcionales.
Técnicas y servicios
Herramientas clínicas explicadas en palabras sencillas
La elección de cada técnica depende de una valoración profesional. No todas las personas requieren lo mismo.
TMTerapia manual
Integra movilizaciones articulares, técnicas sobre tejidos blandos y estrategias de control del movimiento. Su objetivo no es “acomodar” el cuerpo, sino modular dolor, recuperar movilidad útil y preparar el sistema para moverse mejor con ejercicio.
IAIASTM / liberación miofascial
Uso de instrumentos y técnicas sobre piel y tejidos blandos para asistir el trabajo manual. Puede ayudar a disminuir sensación de rigidez, facilitar deslizamiento de tejidos y complementar el ejercicio cuando existen zonas sensibles o restricciones de movilidad.
PSPunción seca
Técnica con aguja fina sin medicamento para estimular puntos musculares irritables o dolor miofascial. Se aplica únicamente después de valorar indicaciones, contraindicaciones, tolerancia y objetivos del paciente.
EPElectropunción
Combina punción con corriente de baja intensidad. Puede modular dolor, sensibilidad y respuesta neuromuscular en casos seleccionados, siempre como complemento de educación, ejercicio y terapia manual.
NMNeuromodulación
Busca influir en la comunicación entre nervios, músculos y sistema nervioso mediante estímulos controlados. Puede apoyar dolor, activación muscular y tolerancia al movimiento en personas con alta sensibilidad.
HVAlta velocidad / thrust
Maniobras rápidas, precisas y de baja amplitud sobre una articulación específica. Solo se aplican cuando la evaluación descarta riesgos y cuando aportan al objetivo funcional.
INInfiltraciones
Procedimientos médicos con medicamentos o sustancias específicas. Requieren indicación, consentimiento y profesional autorizado; no son producto de autocuidado ni se realizan sin criterio clínico.
VCVentosas / cupping
Aplican succión controlada sobre la piel. Pueden generar sensación de descarga y alivio temporal, pero requieren cuidado en piel sensible, alteraciones vasculares o antecedentes de hematomas.
PRPresoterapia
Compresión neumática secuencial que puede ayudar en sensación de piernas pesadas, recuperación o edema leve seleccionado. Debe evitarse ante sospecha vascular o contraindicaciones médicas.
Nota: la información es educativa. La atención definitiva siempre depende de valoración individual y criterio profesional.
News & evidencia
Artículos para educar, generar confianza y posicionar la marca
Esta sección queda lista para que publiques artículos, resúmenes y novedades sobre terapia manual, dolor, recuperación y autocuidado.
Dolor cervical
Terapia manual y ejercicio: una combinación clave
La evidencia clínica suele recomendar combinar terapia manual con ejercicio, educación y seguimiento para mejorar dolor y función.
Ver fuenteDolor lumbar
Punción seca y dolor miofascial
La punción seca puede ayudar en el manejo del dolor miofascial cuando se integra dentro de un plan completo de rehabilitación.
Ver fuenteIASTM
Instrumentos para tejidos blandos
IASTM se estudia por sus posibles efectos en rango de movimiento, dolor y función, con resultados variables según el caso.
Ver fuenteGuías clínicas
Dolor lumbar: educación, ejercicio y manejo activo
Las guías recientes resaltan el manejo conservador, la educación y la actividad como pilares del dolor lumbar no específico.
Ver fuente
Autocuidado Recovergy
Kits para continuar el trabajo en casa
Con base en una nueva revisión de mercado, priorizamos elementos económicos, funcionales y seguros: foam roller, pelota de automasaje, bandas lineales, bandas circulares y riatas de estiramiento. La idea no es que el paciente se autotrabaje una lesión, sino que continúe ejercicios indicados.
$20k–$45kBandas circulares, pelotas de automasaje y riatas básicas$45k–$90kFoam roller corto, bandas lineales y combos funcionales$90k–$140kKit completo económico con guía Recovergy y seguimientoKit Básico Movilidad
Entrada económica para pacientes que necesitan movilidad guiada sin elementos complejos.
- Pelota de automasaje
- Riata de estiramiento
- Banda circular suave
- Tarjeta QR con rutina segura
Kit Funcional Recovergy
La opción recomendada: bajo costo, buena utilidad y sin promover autotratamiento invasivo.
- Foam roller corto
- Pelota de automasaje
- Banda lineal
- Banda circular
- Riata de estiramiento
Kit Fortalecimiento
Para continuar ejercicios indicados por el profesional entre sesiones.
- Bandas lineales por resistencia
- Bandas circulares
- Anclaje sencillo para puerta
- Guía de progresión por niveles
Kit Oficina & Espalda
Diseñado para pacientes con dolor asociado a sedentarismo, escritorio o jornadas prolongadas.
- Pelota de automasaje
- Riata de movilidad
- Mini banda circular
- Guía de pausas activas Recovergy
Estos kits no reemplazan la valoración ni la sesión. Son herramientas para cumplir ejercicios y hábitos indicados por Recovergy, no para automedicarse ni autotratar lesiones.
Agenda tu valoración
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